നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത വിറ്റാമിൻ ബി 12 ൻ്റെ കുറവിൻ്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ. വിറ്റാമിൻ ബി 12 കുറവിനെതിരെ പോരാടേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം, ഡിഎൻഎ സിന്തസിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രധാന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ...