संतुलित शरीर में संतुलित दिमाग
डॉएक्सउपयुक्त
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प्रशिक्षण एवं amp; अनुसंधान
के बारे में
Founded by Dr. Suresh, DRXFIT breaks down the barriers that keep people from staying fit — from lack of time and motivation to medical concerns and confusion about where to start.
We offer personalized training and nutrition guidance through in-house sessions, online programs, and at our exclusive space, THE PT HUB.
What Sets DRXFIT Apart:
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Custom Fitness Plans tailored to your schedule, space, and equipment
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Short, Effective Workouts (15–51 mins) for even the busiest lifestyles
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Support for Medical Conditions like PCOD, thyroid issues, joint pain & more
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Motivational Tools including online support, forums & quick consultations
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Budget-Friendly Options to make fitness accessible for all
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At DRXFIT, we focus on smart training, not hard training — helping you stay fit, prevent health issues, and build a routine you can actually stick to.
What We Ask of You:
Dedication. Consistency. Trust. No excuses.
Be your own hero. Be the reason you don’t quit.
डीआरएस
एक डॉक्टर, व्यायाम विशेषज्ञ और DRXFIT के संस्थापक के रूप में डॉ. सुरेश की बहुमुखी पृष्ठभूमि फिटनेस उद्योग की व्यापक समझ को दर्शाती है। चोटों पर काबू पाने के बाद अपने शरीर को बदलने की उनकी व्यक्तिगत यात्रा उनकी विशेषज्ञता में एक अनूठा और भरोसेमंद आयाम जोड़ती है। तथ्य यह है कि वह एक डॉक्टर, पर्सनल ट्रेनर, पोषण विशेषज्ञ और एक प्राकृतिक बॉडीबिल्डर रहे हैं, जो स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति एक सर्वांगीण दृष्टिकोण का प्रतीक है।
मुख्य विचार:
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व्यक्तिगत परिवर्तन:
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चोटों पर काबू पाने के बाद अपने शरीर को बदलने की डॉ. सुरेश की व्यक्तिगत यात्रा उनकी विशेषज्ञता में विश्वसनीयता और व्यक्तिगत स्पर्श जोड़ती है।
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नवोन्मेषी कार्यक्रम:
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"डीआरएस (डायनेमिक रिकंडिशनिंग सिस्टम) ट्रेनिंग" का विकास फिटनेस कार्यक्रमों में नवाचार के प्रति डॉ. सुरेश की प्रतिबद्धता को दर्शाता है।
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प्रभुत्व अभ्यास और प्रशिक्षण रणनीतियाँ:
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प्रभुत्व अभ्यास और प्रशिक्षण रणनीतियों का आविष्कार प्रभावी और अद्वितीय कसरत दिनचर्या को डिजाइन करने के लिए व्यावहारिक दृष्टिकोण का संकेत देता है।
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बहुमुखी विशेषज्ञता:
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एक डॉक्टर, पर्सनल ट्रेनर, पोषण विशेषज्ञ और प्राकृतिक बॉडीबिल्डर होना इस बात की बहुमुखी समझ को दर्शाता है कि शरीर कैसे कार्य करता है और विभिन्न उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है।
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वैश्विक प्रभाव:
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यह कथन कि डॉ. सुरेश ने विश्व स्तर पर एक लाख (100,000) से अधिक लोगों को प्रशिक्षित और मदद की है, उनकी विशेषज्ञता के व्यापक प्रभाव को रेखांकित करता है।
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समग्र दृष्टिकोण:
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चिकित्सा ज्ञान, व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव, पोषण संबंधी विशेषज्ञता और शरीर सौष्ठव अंतर्दृष्टि का संयोजन फिटनेस और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण का सुझाव देता है।
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डॉ. सुरेश के कौशल और अनुभवों का अनूठा संयोजन उन्हें न केवल एक फिटनेस विशेषज्ञ के रूप में स्थापित करता है, बल्कि एक ऐसे व्यक्ति के रूप में भी स्थापित करता है, जिसे स्वास्थ्य के शारीरिक और पोषण संबंधी पहलुओं की गहरी समझ है। नवीन कार्यक्रमों को डिजाइन करने और प्रशिक्षण रणनीतियों के विकास में योगदान करने की उनकी क्षमता व्यक्तियों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने की प्रतिबद्धता को दर्शाती है। उनके प्रभाव की वैश्विक पहुंच फिटनेस उद्योग में उनके तरीकों की प्रभावशीलता को और उजागर करती है।
जागो और कसरत करो.
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